:: Tik Tok Time ::

Salam to all

Mood malas dtg lagi minggu ni. Owh tlg la pergi jauh2!Jgn kacau hidupku..=P
Anyways..baru baca satu artikel ni..pakar dlm hal-hal menurunkan berat badan kata, kepada sesiapa yg tgh dalam proses diet..sila jangan terlalu kerap menimbang berat badan. Maknanya, satu kemestian untuk mereka yang berdiet untuk tidak menimbang berat badan setiap hari. Paling baik sekali, once a week. Nak tau sebab apa? Sebabnya..nanti kalau kita timbang berat, tp angka penurunan or maybe kenaikan yg kita nampak kat alat penimbang tu akan mengecewakan kita. Bila dah kecewa..maka hilanglah mood nak berdiet. Seterusnya, kita pun dah semakin malas nak berdiet atau semakin teruk berdiet sebab tak ada perubahan. Kan tak elok tu..

Jadi panduan kepada semua yg berdiet..atau tgh jaga berat badan..jgn timbang berat setiap hari ek =).