:: Tik Tok Time ::

Time pregnant aritu..berat naik smpai 62 kg..maknanya 13 kg dr berat asal. Haha..konon nk smpai 8 kg je naik cm org Jepun. After Iyaad kuar aritu, time still kt wad ade kena check berat. Time tu 56 kg. Maknanya..lepas Iyaad berjaya dikeluarkan plus air plus darah semua, berat turun 6 kg.

Lepas seminggu, time check up first time tu, timbang berat da jadi 54 kg. Perkembangan yg agak baik. Pastu last Tuesday time check up after sebulan, berat turun lg jd 52kg. Huhu..tp still ade lg 3kg to go utk blk ke berat asal. Adoii mampukah..takut nnt da smpai tahap ni dia maintain je plak. Yela..aku ni dok rumah je. Iyaad tido, aku pn join. Haha.. Tapi nk kena brusaha ni. Ade org kata..plg kejap pn, 2,3 bln gak nk blk ke berat asal. Tu belum kira lemak yg trtinggal sana sini especially kwsn perut tu.

Aku da carik2 petua yg nk diamalkn utk turun berat. Setakat ni tgk cara org Jepun, dorg utamakan bhgian pelvis ni.
Sebab, selagi pelvis kte x tertutup abes, selagi tu lemak akan mudah melekat kt mana2 je bhgian. Lagipun, klu pelvis kte kembang, bdn kte pun maintain kembang la kn. Jadi, mmg start dr kt hospital lg disarankn pkai 骨盤ベルト ( belt yg hanya fokus bhgian pelvis tu je). Aku pn mmg pkai je selalu lps sapu myk angin afiat n losyen mustajab yg mama bwk aritu.

Skg pn da smpai sebulan lepas beranak. Da bole start nk exercise sket2 yg ringan2. Luar pun da sejuk..nk bwk Iyaad sanpo pn, tkt dia sejuk plak. Xpela..kne jgk brusaha walau mcm mne pn. Kalau x, smpai ke tua lemak tu bersemadi kt badan kte.